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榻榻米椅即和室椅,适合于坐在地板上的一种椅子,类似于日本榻榻米的坐法,十分时尚,躺在床上看电视玩游戏看书也不会感到腰酸背痛。榻榻米椅是最能够体现独特日式风格的椅子,榻榻米椅富含浓浓的民族文化气息。
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1.椅背:椅子的倾斜角度为135度左右椎间盘的压力最小。但是这个倾斜角度的椅背并不实用,建议用的椅背倾斜角度相对于坐垫约为110至120度左右最为适宜。
2.座椅面:必需选择可以将上半身体重均匀分散的椅面,由于坐姿时体重会集中在坐骨的骨突上。才能减轻久坐时的不适。坐垫的厚度至少要有2公分,一般软质有弹性的椅垫材质加上符合臀部的形状,就可以达到分散体重压力的目的,座椅面的大小左右约需有40-45公分宽,前后长度约38-42公分,座椅面也必需根据每个人不同的膝臀长距离调整。
3.腰部支撑:高度10-18公分左右。好的椅子必需在第四及第五腰椎处有适当的腰部支撑。腰椎的支撑厚度约为5公分。
5.上背支撑:上背支撑的高度必需要有50公分高为佳。从椅垫往上算起。
6.椅子把手:减少椎间盘的负担,把手的适当高度为前臂平放时可以让肩膀放松的垂下为佳。有把手的椅子可以协助支撑上肢肢体部分的重量。
7.椅背、椅身之间的比例要恰如其分。
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